風邪の季節。
2014年 01月 18日
いまは何でもないですが、風邪で声が出なくなってからときどき
「のど」について検索するようになりました。のどに良くないものは
・乾燥
・口呼吸
・たばこ
・カラオケ
・たくさんしゃべる
・冷たい飲み物
のようです(冬はのどにとって過酷な季節だと知りませんでした)
わたしの場合、お酒もたばこもカラオケも嗜まないので、原因は
他にありそうです。とりあえずのど対策にふだん行ってることは…
・うがい手洗い
・乾燥対策(仕事中もマスクで加湿を心がける)
・口呼吸しない(十数年前に口呼吸から鼻呼吸に直しています)
・飴を持ち歩く
最近ノロウィルスのニュースを聞くことが多くなりました。日本人が
清潔好きなのは、もともとの国民性もあるかと思いますが、小さな
島国で感染症が蔓延したら大変な事になるからかなと思いました。