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写真を撮るのがすきな愛のブログです。リンクフリーです☆


by tuga369
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風邪の季節。

のど風邪を良くひくわりに、のどについて何も知りませんでした。
いまは何でもないですが、風邪で声が出なくなってからときどき
「のど」について検索するようになりました。のどに良くないものは

・乾燥
・口呼吸
・たばこ
・カラオケ
・たくさんしゃべる
・冷たい飲み物

のようです(冬はのどにとって過酷な季節だと知りませんでした)
わたしの場合、お酒もたばこもカラオケも嗜まないので、原因は
他にありそうです。とりあえずのど対策にふだん行ってることは…

・うがい手洗い
・乾燥対策(仕事中もマスクで加湿を心がける)
・口呼吸しない(十数年前に口呼吸から鼻呼吸に直しています)
・飴を持ち歩く

最近ノロウィルスのニュースを聞くことが多くなりました。日本人が
清潔好きなのは、もともとの国民性もあるかと思いますが、小さな
島国で感染症が蔓延したら大変な事になるからかなと思いました。
by tuga369 | 2014-01-18 00:00 | 健康(건강)